節目透過主持和嘉賓一同經歷不同經歷和挑戰，從驚喜中帶人生在世的不同思考課題，以及活在當下的訊息、面對生死這個課題的看法。節目中，每一次許廷鏗都會和該集嘉賓參與為他們度身訂造的旅程，並在不同挑戰中帶出主題，反思人生中的不同議題。
孙协志 王仁甫 许孟哲
于美人 胡瓜 曹兰 谢哲青 高伊玲 钟欣愉
蓝心湄
梁业 杨采妮 马沂茹 樊沛珈 葛綽瑤 许月湘 马晓晴
沈殷怡 陈欣妍 何启华
胡慧冲
赵善恒 陈泳旭 黃奕晨 黄妍
黄智雯
李李仁 肯纳 郭彦均 田舞阳 窦智孔 柯有伦 贾斯汀
陈海宁 陈汉娜
池亦洋 王思柔
胡瓜 沈玉琳 刘雨柔 杨千霈 王俐人 何妤玟 殷琦 林睿君 王尹平
演员：孙协志 王仁甫 许孟哲
热度：672°C
演员：于美人 胡瓜 曹兰 谢哲青 高伊玲 钟欣愉
热度：695°C
演员：蓝心湄
热度：582°C
