节目内容由主持人挑战各行各业的好手们，进行真枪实弹的对决。每集由浩角翔起独自或搭配人数不等的来宾，进行当集任务挑战，并在节目最后由任务委托人、指导教练或老师判定是否完成任务挑战。
孙协志 王仁甫 许孟哲
于美人 胡瓜 曹兰 谢哲青 高伊玲 钟欣愉
蓝心湄
梁业 杨采妮 马沂茹 樊沛珈 葛綽瑤 许月湘 马晓晴
沈殷怡 陈欣妍 何启华
胡慧冲
赵善恒 陈泳旭 黃奕晨 黄妍
黄智雯
李李仁 肯纳 郭彦均 田舞阳 窦智孔 柯有伦 贾斯汀
陈海宁 陈汉娜
池亦洋 王思柔
胡瓜 沈玉琳 刘雨柔 杨千霈 王俐人 何妤玟 殷琦 林睿君 王尹平
演员：孙协志 王仁甫 许孟哲
热度：672°C
演员：于美人 胡瓜 曹兰 谢哲青 高伊玲 钟欣愉
热度：695°C
演员：蓝心湄
热度：582°C
